Samen groeien
Aan alles voel je het: de energie van de lente die zich steeds meer laat zien. De geur van bloesem, knoppen die zich voorzichtig openen in de bomen, de zon die elke dag een beetje krachtiger wordt, en vogels die uitbundiger zingen. Ook mijn kippen leggen weer volop eitjes en de eerste zaailingen van kruiden en groenten steken hun kopjes boven de grond uit.
Voor mij staat de lente echt voor hoop en vertrouwen. Het herinnert me eraan dat alles steeds opnieuw begint en weer mag groeien. Hoe onrustig of intens de wereld soms ook kan voelen, er komt altijd een moment waarop er ruimte ontstaat voor een nieuw begin, voor een andere richting.
Juist daarin voel ik hoe waardevol de biodanzagroep is. Het is een plek waar je samen kunt groeien en helen. Waar je gedragen wordt door de groep, en waar verbinding een belangrijke rol speelt. DIe verbinding zorgt ervoor dat je je veiliger voelt om jezelf te laten zien, om te voelen, te bewegen en jezelf te ontwikkelen.
Een vaste groep helpt om die veiligheid en geborgenheid op te bouwen. Het maakt het makkelijker om je open te stellen, emoties toe te laten en nieuwe ervaringen te omarmen. Het nodigt je uit om dieper te zakken, waardoor er op een dieper niveau iets in beweging kan komen en kan helen.
Daarom moedig ik je als facilitator aan om zo regelmatig mogelijk aanwezig te zijn. Wanneer je meerdere lessen mist kan dat het proces onderbreken – voor jezelf, maar ook voor de groep. Het kan ervoor zorgen dat je je minder verbonden voelt of dat het even duurt voordat je je weer helemaal veilig voelt om je te openen. En dat geldt ook andersom: als iemand langere tijd afwezig is, heeft de groep vaak even nodig om die vertrouwdheid weer samen op te bouwen.
In de ontmoeting met anderen zie je jezelf vaak op een neiwue manier terug. De energie, beweging en reacties van anderen kunnen je raken, inspireren en spiegelen. Er ontstaan momenten van herkenning, waardoor je je minder alleen voelt in jouw proces.
Juist in deze soms turbulente en intense tijd geloof ik dat de biodanzagroep een waardevolle plek kan zijn. Een plek waar je, door te dansen, weer in contact komt met plezier, levendigheid en creativiteit – en misschien ook met manieren om je eigen pad vorm te geven.
Liefs Tanja
Gewijzigde koers
Afgelopen jaar ben ik begonnen om introductie/ kennismakingsworkshops te geven in combinatie met een dansavond. En gaf ik in Maart voor het eerst een dagworkshop. Mijn bedoeling was om de kennismakingsworkshops op de zaterdagavond met enige regelmaat te gaan geven maar ik voelde al vrij snel dat deze vorm niet echt bij mij paste.
Biodanza heeft voor mij heel veel potentieel en enorm veel diepgang en ik merk aan mezelf dat ik veel liever de diepte in wil gaan dan laagdrempelige feestavonden organiseren. Dus heb ik ook besloten dat ik dit niet meer op die manier ga voortzetten
Wel zullen er nog steeds mogelijkheden blijven om te komen kennismaken met biodanza, maar dan in een losse workshop of in de vorm van een zomerbiodanza.
De dagworkshops zijn zeker een blijvertje en zit ik te broeden op iets dat meer bij mijn stijl past en meegaat met de behoefte van de huidige tijd. In de volgende nieuwsbrief hoop ik daar meer over te vertellen.
Nieuwe dansworkshop: bestaansrecht
Op zaterdag 6 juni geef ik een nieuwe dagworkshop met als thema bestaansrecht. Een dag die in het teken staat van de vraag: mag jij er helemaal zijn van jezelf – met alles wat je bent, zowel je lichte als je schaduwkant? Zonder dat je jezelf hoeft te bewijzen om waardevol te zijn.
We hebben vaak de neiging om delen van onszelf die we minder mooi of prettig vinden weg te stoppen. Daardoor ontzeggen we een stuk van onszelf de ruimte om tot leven te komen en zich te uiten. Terwijl dat juist de essentie is van waarom je hier bent: jouw unieke zijn en jouw unieke beleving hebben betekenis en dragen iets bij aan de wereld.
Tijdens deze dansdag creëren we een veilige ruimte om jezelf opnieuw te ontdekken, om alles wat in jou leeft welkom te heten en om jouw aanwezigheid hier dieper te verankeren en te delen.
We dansen twee vivencia`s en tussendoor nemen we uitgebreid de tijd om samen te lunchen dmv een potluck en zijn er verschillende mogelijkheden om ook even te ontspannen, bijvoorbeeld door lekker even een wandeling te maken in het aangrenzende natuurgebied.
Het is bij deze dansdag fijn als je al wat ervaring hebt met biodanza, twijfel je, neem dan even contact met mij op om te overleggen.
Praktische informatie:
- Wanneer: zaterdag 6 juni
- Waar: t’ Haarhuis, dorpsstraat 17 in Kloosterhaar
- Tijd: 10.30 tot ongeveer 17.00 uur
- Investering: tot en met 20 mei betaal 55,- euro met vroegboekkorting, daarna betaal je 65,- euro
- graag van te voren aanmelden via onderstaande knop of
- Aanmelden via: Hipsy
Vakantie
De afgelopen tijd heb ik wat meer naar mijn lichaam moeten luisteren. Ik kreeg te maken met een frozen shoulder en merkte hoe dat een kettingreactie van andere lichamelijke klachten in gang zette. Het was even zoeken, maar gelukkig gaat het inmiddels beter — mede dankzij de fijne ondersteuning van een holistisch therapeut.
Dansen lukt gelukkig nog steeds, en daar ben ik heel dankbaar voor. Tegelijk voel ik dat mijn lichaam behoefte heeft aan wat extra rust. Daarom heb ik besloten om mezelf twee weken meivakantie te gunnen.
Dit betekent dat de lessen op dinsdagavond en vrijdagochtend komen te vervallen in de periode van 26 april tot en met 10 mei.
Wil je op de hoogte blijven?
Volg mij dan op facebook of instagram waar ik regelmatig een update plaats.
En ken je iemand die graag danst en misschien interesse zou hebben in biodanza, stuur deze nieuwsbrief dan gerust door.
En ik zou het ook heel fijn vinden als jij je ervaring met biodanza zou willen delen, door bijvoorbeeld een recentie achter te laten op mijn facebookpagina of door een stukje van jouw ervaring te delen zodat ik deze kan delen op mijn website. Zo help je mij maar ook de mensen die misschien nieuwsgierig zijn naar biodanza en nog niet zo goed weten wat ze daarvan kunnen verwachten
En heb je interesse om je aan te sluiten bij een van de weekgroepen kijk dan hier voor de weekgroep in Hengelo en hier voor de weekgroep in Kloosterhaar